• Wpisów: 730
  • Średnio co: 3 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 17:15
  • Licznik odwiedzin: 59 367 / 2486 dni
 
kapibarka
 
Cele, plany i postanowienia na maj:
kapibarka.pinger.pl/m/27160770

Wymiary
Waga - -2,1 kg
Biust - bez zmian
Pod biustem - bez zmian
Talia - bez zmian
Biodra - -1 cm
Udo - -1 cm
Łydka - -0,5 cm

- dieta
* unikanie słodyczy idzie mi ładnie, miałam parę dni gdzie wpadały czekolady w sporych ilościach, ale po takim "ciągu" mam dość i z chęcią wracam do zdrowego jedzenia :D
* starałam się codziennie jeść zielone warzywa, jem dużo brokułów, sałata jest w rozsądnej cenie więc ląduje na kanapkach, czasami zrobię surówkę z kapusty, ogólnie staram się jeść dużo warzyw, nie tylko zielonych. Spróbowałam zielonych koktajli, szpinak średnio mi podpasował ale w jarmużu się zakochałam i żrę go w ilościach hurtowych :D Ma neutralny smak i pasuje do wszystkiego.
* z "jedzeniem" oleju lnianego bywa ciężko bo ma specyficzny smak ale jak przemycę go w koktajlu to tak bardzo go nie czuć
- pielęgnacja
* może nie zawsze mi się udawało ale starałam się robić wszystkie podpunkty. Trudno się odzwyczaić od wyciskania krost, palce aż swędzą żeby się pozbyć tego wszystkiego z twarzy :D Ale zazwyczaj panowałam nad tym, co prawda ilość wyprysków się nie zmniejszyła ale nie są rozdrapane i czerwone więc łatwiej je ukryć pod makijażem
- wizyta u ginekologa się obsunęła więc idę dopiero 1 czerwca
- odkryłam dwa fajne kanały do nauki więc Youtube nie poszedł zupełnie w odstawkę :D plus robię swoje notatki
- fuck yeah, immunologia zdana, i to na 4 :D
6.png


7.jpg


8.jpeg


9.jpeg


10.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego