• Wpisów: 730
  • Średnio co: 3 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 17:15
  • Licznik odwiedzin: 59 367 / 2486 dni
 
kapibarka
 
- dieta
* kolejne podejście do miesiąca bez słodyczy ;)
* jeść siemię lniane (co najmniej łyżka dziennie)
* jeść więcej surówek i najlepiej robić je samej (taniej i zdrowiej)
* zabrać się za hodowlę kiełków
* zrezygnować z margaryny i używać do kanapek oleju/hummusu/białego serka
- trening
* dwa razy w miesiącu biegać 20 minut
* trzy razy w tygodniu trening brzucha i nóg z Mel B
- opracowywać na bieżąco notatki z zajęć żeby mieć łatwiej w czasie sesji
- jak kwestia mojego ubezpieczenia się wyjaśni to iść do lekarza
- wystawić w końcu niepotrzebne ciuchy na Vinted :D
- mam też szafę do sprzedania bo wymieniałam na większą a poprzednia jeszcze stoi w pokoju :D
- zrobić kilka projektów koszulek i wprowadzić je w życie
I aktualizacja: znaleźć pracę :P
b3.pinger.pl/862578dcf13149580976416cc8d9eb27/1a.png

b2.pinger.pl/9cc3b8de5f2f02258eeba05a0aa21a1c/2.jpg

b1.pinger.pl/f73151b8a8cbc78b49a5db7578e6a870/3.jpg

b2.pinger.pl/d57ab75a22a6b030ff77fdb4607ffdb2/4.jpg

b1.pinger.pl/c41b01c1da2a01b697a5da80a420edb4/5.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego